Network
Baca Juga: Daftar Makanan dan Minuman untuk Mencegah Asam Urat Disertai Ginjal
Hal tersebut dapat menghilangkan kembung dan memudahkan fungsi sistem pencernaan serta menurunkan sakit perut. Justru, dengan menahannya dapat menyebabkan bahaya kesehatan lainnya.
Apabila ingin menghindari rasa malu yang tidak diinginkan akibat kentut, maka dapat memakan-makanan secara perlahan, sehingga partikel makanan dapat dengan mudah terurai.
Hindari minuman dingin dan pemanis buatan, dan lakukan olahraga teratur yang akan meningkatkan metabolisme tubuh dan membuat pencernaan yang baik dan pada gilirannya mengurangi pembentukan gas.***
