Network
Tidur juga bisa menjadi tantangan selama menopause. Penurunan estrogen dapat menyebabkan hot flash dan keringat malam yang membuat Anda terjaga di malam hari. Efek ini juga membuat Anda sulit tidur.
Baca Juga: Cara Cek BLT UMKM Rp2,4 Juta, Login di Link Ini
Untuk alasan yang tidak diketahui, menopause juga dikatakan mempengaruhi ingatan. Kehilangan memori lebih sering terjadi seiring bertambahnya usia, tetapi tidak jelas apakah ada hubungan menopause yang ketat atau apakah penyebab mendasar lainnya mungkin berperan di sini.
4. Sistem kekebalan dan ekskresi
Penurunan kadar estrogen juga dapat menyebabkan kebocoran kandung kemih, yang juga disebut inkontinensia . Anda mungkin lebih sering buang air kecil atau bocor saat tertawa, berolahraga, atau bersin. Sering buang air kecil juga bisa mengganggu tidur Anda.
Baca Juga: 10 Manfaat Telur Bagi Kesehatan, Salah Satunya Atasi Penyakit Jantung
5. Sistem kardiovaskular
Estrogen memberikan efek kardioprotektif pada tubuh dan kadar estrogen yang lebih rendah dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Kadar estrogen yang lebih rendah juga memengaruhi kolesterol tubuh, yang dapat meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke. Dokter Anda mungkin merekomendasikan terapi penggantian hormon untuk melawan beberapa perubahan ini.
6. Sistem rangka dan otot
Menopause menyebabkan tulang Anda kehilangan kepadatannya. Ini dapat meningkatkan risiko patah tulang. Wanita menopause juga berisiko lebih tinggi terkena osteoporosis .
