6 Efek Menopause Pada Wanita, Salah Satunya Mengganggu Sistem Reproduksi

Baca Juga: 5 Penyebab Menopause Sejak Dini, Wanita Harus Tahu Nih

Hilangnya massa otot selama menopause juga dapat terjadi pada tingkat yang lebih tinggi dari sebelumnya. Sendi Anda juga bisa menjadi kaku dan sakit. Olahraga teratur dapat membantu mengurangi hilangnya kepadatan tulang dan massa otot. Ini juga dapat mengurangi gejala nyeri sendi.***