Network
Baca Juga: Pelatih Liverpool Sebut Teknologi VAR Kurang Memuaskan
Setelah 45 hari, kelompok air kelapa mengalami penurunan kadar kolesterol dan trigliserida yang menyaingi efek obat statin yang digunakan untuk menurunkan kolesterol.
Ingatlah bahwa ini adalah dosis yang sangat tinggi. Dalam istilah manusia, itu akan setara dengan orang seberat 150 pon (68 kg) yang mengonsumsi 91 ons (2,7 liter) air kelapa per hari.
Namun demikian, penemuan bahwa ia mengurangi kolesterol seefektif obat statin sangat mengesankan dan harus diselidiki lebih lanjut.
Kandungan air kelapa
Dilansir dari medical News today, berikut kandungan air kelapa :
1. Minuman olahraga alami
Elektrolit alami air kelapa membuatnya cocok untuk minuman olahraga tradisional seperti Gatorade. Dibuat tanpa tambahan gula, pewarna makanan, atau pemanis buatan, banyak orang menggunakan air kelapa sebagai minuman performa yang lebih alami.
Penelitian telah menunjukkan bahwa air kelapa dapat berfungsi sebaik minuman olahraga tradisional untuk membuat Anda tetap terhidrasi dan membantu mengisi kembali cairan setelah berlari. Namun, air kelapa memiliki lebih sedikit natrium, elektrolit utama yang hilang dengan keringat, dibandingkan kebanyakan minuman olahraga.
Baca Juga: 11 Manfaat Minum Air Ketika Perut Kosong, Salah Satunya Dapat Hilangkan Racun
