Network
RINGTIMES BALI - Fertility Awareness Method (FAM) atau metode kesadaran kesuburan adalah strategi keluarga berencana alami yang dapat digunakan wanita untuk membantu mencegah kehamilannya.
Hal ini melibatkan dengan melakukan pelacakan siklus alami kesuburan dan siklus menstruasi yang berlangsung. Dengan cara mengembangkan kesadaran yang lebih baik tentang tubuh dan menggunakan berbagai metode non-farmasi untuk mendeteksi ovulasi.
Metode ritme adalah tempat siklus menstruasi sebelumnya dapat dideteksi yaitu dengan menggunakan kalender, Dengan acuan informasi tersebut digunakan untuk memprediksi tanggal ovulasi dimasa mendatang.
Baca Juga: Selain Baik Bagi Ibu Hamil, Bayam Merah Juga Ampuh Mengatasi Anemia hingga Disentri
FAM menggabungkan metode ritme dengan lebih banyak memperhatikan kondisi tubuh untuk memprediksi ovulasi dan mencegah kehamilan dengan lebih baik.
Dengan menggunakan metode ritme maupun FAM, artinya seseorang tidak melakukan hubungan seks (pantang berkala) selama hari-hari atau pada masa paling subur. Mungkin sebagai alternatifnya, seseorang bisa menggunakan kontrasepsi cadangan pada hari-hari subur.
Efektivitas FAM berbeda-beda tergantung pada kombinasi pelacakan yang digunakan. Terdapat banyak cara untuk mencegah kehamilan yang lebih efektif daripada cara alami. Tentunya, hal itu akan melibatkan pengobatan atau intervensi medis.
Baca Juga: Cara Deteksi Kanker Payudara pada Ibu Hamil, Begini Perawatan yang Tepat
FAM adalah salah satu bentuk pencegahan kehamilan alami pada wanita. Namun, hal ini bisa menjadi pilihan kontrasepsi yang tepat untuk beberapa wanita dewasa yang rajin dan sadar diri.
Cara kerja metode kesadaran kesuburan (FAM)
