Mudah Dicari, Ternyata Gambas dapat Atasi Penyakit Kuning dan Diabetes

RINGTIMES BALI – Gambas atau juga dikenal oyong memiliki nama ilmiah Luffa acutangula yang berasal dari suku Cucurbitaceae. Sayuran berwarna hijau dan berbentuk lonjong ini memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.

Sebagian orang mungkin sudah familiar dengan sayuran oyong ini. Namun sayangnya, sebagian orang juga tidak terlalu mengetahui tentang berbagai manfaatnya.

Dilansir dari laman Health Benefits Times, berikut beberapa manfaat kesehatan dari sayuran gambas diantaranya,

Baca Juga: Mudah Didapat, Lengkuas Dipercaya dapat Mengatasi Impotensi dan Meningkatkan Kesuburan Pria

1. Penurunan berat badan

Sayuran gambas ini memiliki kandungan lemak jenuh dan kolesterol yang rendah. Kandungan air yang tinggi menjadikannya makanan dengan kalori rendah. 

Sayuran ini juga digunakan untuk mengobati penyakit kuning dan obat alami yang sangat baik untuk penyakit kuning. 

Buah yang gambas yang dikeringkan menjadi bubuk digunakan untuk mengobati penyakit kuning.

Baca Juga: Hati-hati, Konsumsi Apel Bisa Sebabkan Keracunan Hingga Cedera Otak, Simak Penjelasan Berikut

2. Kesehatan kulit