Network
2. Jus lemon
Ternyata jus lemon sangat efektif membantu membersihkan ginjal. Lemon mengandung sitrat, yaitu bahan kimia yang mencegah pembentukan batu kalsium. Sitrat juga dapat memecah batu-batu kecil sehingga lebih mudah lewat.
Untuk membuat minuman pembersih ginjal, diperlukan banyak lemon untuk membuat efek yang besar, tetapi beberapa dapat membantu sedikit. Anda dapat mencampurkannya dengan air dingin. Anda bisa menambahkan lemon segar ke dalam air sesering Anda suka.
Jus lemon memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya. Misalnya, membantu menghambat pertumbuhan bakteri dan menyediakan vitamin C.
Baca Juga: Yuk, Cegah Diabetes pada Anak dengan Deteksi Dini Berikut Ini
3. Jus kemangi
Kemangi mengandung asam asetat, yang membantu memecah batu ginjal dan mengurangi rasa sakit. Itu juga penuh nutrisi. Obat ini telah digunakan secara tradisional untuk gangguan pencernaan dan peradangan.
Ada antioksidan dan agen anti-inflamasi dalam jus kemangi, dan dapat membantu menjaga kesehatan ginjal.
Gunakan daun kemangi segar atau kering untuk membuat teh dan minum beberapa cangkir per hari. Anda juga bisa membuat jus kemangi segar dalam juicer atau menambahkannya ke smoothie.
Anda tidak boleh menggunakan jus kemangi obat selama lebih dari 6 minggu sekaligus. Penggunaan yang lebih lama dapat menyebabkan:
