Network
RINGTIMES BALI - 10 minuman ini diyakini dapat membantu anda tetap terhidrasi. Kunci untuk mengeluarkan batu ginjal dan mencegah pembentukan batu baru adalah dengan meminum banyak cairan.
Cairan tidak hanya mengeluarkan racun, tetapi juga membantu memindahkan batu dan pasir melalui saluran kemih Anda.
Meskipun air saja sudah cukup untuk melakukan trik ini, menambahkan bahan-bahan tertentu bisa bermanfaat. Pastikan untuk minum satu gelas 8 ons air segera setelah minum obat yang memiliki rasa.
Baca Juga: Cara Alami Menurunkan Asam Urat yang Dianjurkan Dokter, Salah Satunya Minum Kopi! Patut Dicoba
Tentu saja Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai pengobatan rumahan apa pun yang tercantum di bawah ini, sebagaimana dikutip dari Healthline:
1. Air
Saat melewati batu, menambah asupan air dapat membantu mempercepat prosesnya. Upayakan untuk minum 12 gelas air per hari, bukan 8 gelas biasa.
Setelah batunya keluar, Anda harus terus minum 8 hingga 12 gelas air setiap hari. Dehidrasi adalah salah satu faktor risiko utama batu ginjal, dan hal terakhir yang Anda inginkan adalah lebih terbentuk.
Perhatikan warna urine Anda. Ini harus menjadi kuning pucat yang sangat terang. Urine yang berwarna kuning gelap merupakan tanda dehidrasi.
Baca Juga: Ingin Wajah Bebas Jerawat, Ini 7 Jenis Makanan yang Membantu Kulit jadi Glowing
