Network
RINGTIMES BALI - Penyakit jantung adalah salah satu manfaat dari mengkonsumsi cokelat.
Kandungan utama cokelat adalah kokoa. Zat flavanol dalam kokoa memiliki efek antioksidan yang mampu mengurangi kerusakan sel serta menurunkan risiko penyakit tertentu, seperti penyakit jantung.
Potensi antioksidan, cokelat mungkin memiliki berbagai manfaat kesehatan. Semakin tinggi kandungan kakaonya, seperti pada dark chocolate maka semakin banyak manfaat yang didapat. Cokelat hitam mungkin juga mengandung lebih sedikit lemak dan gula, tetapi penting untuk memeriksa labelnya.
Dilansir dari medical News today, berikut 5 manfaat cokelat untuk atasi penyakit mematikan :
Baca Juga: Selain Penyakit Kanker, Jantung dan Diabetes, Ini 8 Bahaya Obesitas Bagi Kesehatan
1) Kolesterol
Satu studi, yang diterbitkan dalam The Journal of Nutrition , menunjukkan bahwa konsumsi cokelat dapat membantu mengurangi kadar kolesterol lipoprotein (LDL) kepadatan rendah , yang juga dikenal sebagai "kolesterol jahat".
