Network
5. Meningkatkan pencernaan
Salah satu manfaat kedelai bagi kesehatan adalah kaya akan serat yang mengatur sistem pencernaan dan memastikan kelancaran fungsinya.
Baca Juga: Mudah didapat, Kombinasi Daun Kelor dan Jahe dapat Melawan Penyakit Mematikan
Hal ini dapat merangsang kontraksi otot polos yang mendorong makanan melalui sistem pencernaan.
Kandungan serat dapat menggumpal kotoran, membuatnya lebih mudah untuk melewati sistem pencernaan.
6. Meningkatkan sirkulasi darah
Tembaga dan besi adalah dua mineral terpenting yang ditemukan dalam kedelai yang diperlukan untuk pembentukan sel darah merah.
Baca Juga: Daun Kelor Bisa Sembuhkan Diabetes dan 16 Jenis Penyakit Lainnya
Jumlah sel darah merah yang tepat dalam tubuh akan mencegah anemia dan juga meningkatkan tingkat energi.
7. Meningkatkan kesehatan tulang
