Network
RINGTIMES BALI - Penggunaan micin dalam makanan memang dilakukan agar makanan menjadi lebih enak. Tapi bukan hanya Micin, Anda bisa menambahkan beberapa bumbu dan herba berikut agar masakan lebih enak.
Konsumsi sayuran dan buah bermanfaat untuk kesehatan, salah satu kuncinya adalah menemukan cara berbeda untuk memakan atau bereksperimen dengan rasa baru.
Seringkali kita menambahkan micin dalam makanan agar lebih enak, namun ternyata ada cara yang lebih alami.
Baca Juga: Mitos atau Fakta, Makan Micin Bisa Bikin Anak Bodoh, Ini Penjelasannya
Cara tercepat untuk membuat makanan lebih enak adalah menambahkan micin atau penyedap rasa. Namun jika Anda ingin yang lebih sehat, anda bisa menambahkan bumbu dan herba berikut.
"Menambahkan herba, rempah-rempah, dan bumbu lainnya ke sayuran dan buah-buahan, salah satu cara paling sederhana namun paling kreatif untuk meningkatkan asupan Anda," kata Jackie Newgent, RDN, ahli gizi kuliner dan penulis "The Clean & Simple Diabetes Cookbook", sebagaimana dikutip RINGTIMES BALI dari laman ANTARA, 15 Desember 2020.
Bumbu dan herba apa yang bisa membantu meningkatkan jumlah asupan konsumsi sayuran Anda, agar makanan lebih enak. Berikut tiga bahan alami yang bisa Anda coba, di antaranya:
Baca Juga: Tak Hanya Karena Mengandung MSG, Ini 8 Alasan Makan Mie Instan Berbahaya Bagi Tubuh
1. Daun mint
Daun mint segar bisa menjadi senjata rahasia untuk hidangan buah dan sayuran. Jika Anda merasa lelah, cemas atau murung, rempah-rempah dan herba seperti mint dapat membantu.
