Network
RINGTIMES BALI - Mie instan adalah makanan instan yang mudah dibuat dan juga gurih. Meski termasuk makanan berbahaya jika dikonsumsi berlebihan, makan mie instan tetap jadi pilihan favorit.
Mie instan dikonsumsi hampir semua kalangan, bahkan dari anak kecil hingga orang tua menyukainya. Makanan buatan ini umum di kalangan pelajar, pekerja, dan bujangan yang tidak punya banyak waktu untuk memasak, karena untuk makan mie instan hanya perlu disiapkan dalam hitungan menit.
Gejala makan mie instan secara berlebihan bahkan dalam jangka waktu lama biasanya bisa kita amati. Anda mungkin telah memperhatikan rasa berat di perut Anda, perut kembung dan komplikasi terkait gangguan pencernaan setelah memakannya.
Baca Juga: Dianggap Sepele, 7 Kebiasaan Pagi Hari Ini Bisa Bikin Kurus
Anak-anak biasanya paling suka makan ini, karena dapat disiapkan secara instan dan rasanya adalah sesuatu yang tersimpan dalam ingatan mereka untuk waktu yang lama. Bahkan para orang tua pun tidak segan-segan menawarkannya tanpa mengetahui bahaya kesehatannya.
Mie instan terbuat dari karbohidrat olahan (seperti maida) yang kekurangan serat dan menyebabkan peningkatan tajam pada kadar gula darah. Hal ini menyebabkan penambahan berat badan dan banyak komplikasi terkait kesehatan lainnya.
Selain itu, bahan tambahan seperti perasa, pengawet, dan warna juga berkontribusi pada efek berbahaya. Sebagaimana dikutip RINGTIMES BALI
dari laman Boldsky, 14 Desember 2020, berikut efek mie instan yang berbahaya bagi kesehatan.
Baca Juga: Ngeyel Abis, Susah Menang Debat dengan 3 Zodiak Ini
1. Merusak Pencernaan
Makan mie instan lebih sering akan merusak sistem pencernaan Anda. Selama jangka waktu tertentu, Anda mungkin menderita sembelit, diare, sakit perut, keasaman, sakit jantung, masalah lambung, kembung dan perasaan berat.
