Punya Penyakit Jantung, Berhenti Konsumsi 10 Makanan Ini Agar Kolesterol Tidak Naik

Baca Juga: Punya Stretch Marks dan Rambut Rontok, Masker Kurma Bisa Perbaiki Kulit Hingga Cegah Penuaan Dini

5. Makanan Kalengan

Makanan kaleng mengandung banyak pengawet yang ditambahkan untuk meningkatkan umur simpan. 

Tetapi semua nutrisi penting hilang selama dalam prosesnya dan hal ini akan berdampak buruk pada jantung.

6. Saus Tomat

Sasu yang diisi dengan perasa dan pengawet buatan dapat membuatnya enak, namun hal ini dapat menambah kalori, kolesterol dan lemak yang meningkatkan risiko penyakit jantung.

Baca Juga: Selain Alpukat, 8 Makanan Ini Bisa Kurangi Resiko Penyakit Jantung

7. Keju

Keju mengandung lemak jenuh dalam jumlah tinggi yang berdampak buruk bagi jantung. Oleh karena itu mengonsumsi keju perlu dihindari.

8. Hindari asupan sodium tinggi