Network
Selain mengonsumsi jamu, kamu juga dapat mengonsumsi sejumlah makanan pedas untuk meningkatkan sistem imun tersebut. Cabai dan makanan pedas lainnya mengandung Vitamin A dan C. Kedua zat ini berperan baik dalam menjaga serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, sistem imun pun akan semakin kuat.
Meningkatkan Metabolisme
Ketika cabai dikonsumsi, akan menimbulkan sensasi rasa pedas pada mulut. Rasa pedas ini dapat berpengaruh pada detak jantung dan dapat berfungsi untuk meningkatkan metabolisme dalam tubuh.
Selain untuk menguatkan jantung, pada saat yang sama cabai juga dapat berfungsi membakar lemak dan menyalurkan lebih banyak nutrisi ke seluruh tubuh dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Metabolisme tubuh meningkat, maka akan mengurangi risiko terkena penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan kolestrol.
Baca Juga: 9 Makanan Alami untuk Melawan Bau Mulut, Bayam Salah Satunya
Baca Juga: 5 Makanan Kaya Zinc untuk Mengatasi Kelelahan Ketika Haid
Menurunkan Kadar Kolestrol Jahat
Capsaicin dalam cabai efektif menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.
Vitamin A dan C yang terkandung dalam cabai memperkuat dinding otot jantung, dan sensasi hangat dari capsaicin dapat meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh dan menyebabkan penurunan tekanan darah akibat pengaruh oksida nitrat dalam capsaicin terhadap pelebaran pembuluh darah.
