RINGTIMES BALI - Mie instan adalah salah satu makanan yang paling mudah dibuat dan cukup mengenyangkan.
Selain itu mie instan memiliki rasa yang lezat, hal itu yang membuat kita tidak bisa berpaling dari mie instan.
Namun jangan dibiasakan untuk konsumsi mie instan terlalu sering, hal ini dapat berpengaruh pada kesehatan.
Baca Juga: LYON Hadir dengan 'Merindu' setelah Vakum 5 Tahun
Berikut 5 alasan kenapa Anda perlu untuk berhenti makan mie instan, dikutip melalui @fkui.ukk.
1. Mie Dapat Mengurangi Kemampuan Tubuh Serap Zat Gizi
Mie instan ternyata dapat mempengaruhi secara negatif proses pencernaan hingga beberapa jam setelah dimakan.
Baca Juga: Wakapolri Rekrut Preman Pasar untuk Jaga Protokol Kesehatan saat Pandemi, Seberapa Efektifkah?
Mie instan sulit untuk dicerna, hal ini yang bisa menganggu pencernaan Anda.
2. Efek Samping MSG
MSG tidak bisa dihindari dari mie instan, inilah yang membuat mie instan terasa lezat. Penyedap masakan MSG atau monosodium gultamat, dapat menyebabkan elergi, sakit kepala, sakit dada dan berkolerasi dengan kanker, seperti dikutip RINGTIMES BALI dari laman WARTA EKONOMI, 13 September 2020.
3. Memicu Kanker
Makan mie instan bisa berisiko memicu kanker yang menyebabkan kematian.
Biasanya mie instan mengandung bahan pengawet, zat anti beku, dan unsur lain yang bersifat karsinogen atau bisa mekibatkan kanker.
4. Mengandung Zat Anti Beku
Zat anti beku seperti propylene glycol bertujuan mencegah mie menjadi kering.
Konsumsi bahan aditif anti beku memicu gangguan hati, jantung, gijal serta dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh.
5. Kandungan Natrium Berlebihan
Kadar natrium tinggi bisa menyebabkan batu ginjal dan gangguan ginjal lainnya. Oleh karena itu cobalah untuk tidak mengkonsumsi mie instan terlebih secara berlebih.
Setelah tahu bahayanya, mungkin Anda bisa mulai mengurangi konsumsi mie instant mulai saat ini.***