RINGTIMES BALI - Tidak hanya buahnya, kulit dan daun jeruk purut juga memiliki manfaat yang banyak. Beberapa manfaatnya yaitu sebagai penyedap masakan, menyiapkan wewangian dan mengobati berbagai penyakit.
Jeruk purut hanya menghasilkan sedikit sari buah. Namun kulit luarnya juga bisa dimanfaatkan, diparut halus untuk digunakan dalam berbagai masakan untuk rasa jeruk.
Baca Juga: 6 Buah Rendah Gula Terbaik Bagi Penderita Diabetes, Salah Satunya Jeruk
Sedangka daunnya, biasanya ditambahkan ke dalam masakan karena aromanya yang tajam, sehingga bisa ditambahkan ke berbagai hidangan seperti ikan dan kari.
Dilansir Ringtimes Bali dari laman Boldsky, menurut sebuah penelitian, kandungan utama dalam kulit jeruk purut adalah limonene, beta-pinene dan sabinene sedangkan pada daunnya mengandung sitronelal sebagai senyawa utama.
Daun dan kulit buahnya dikemas dengan senyawa fenolik dan antioksidan. Namun, bagian utama buah ini adalah sari buahnya yang kaya akan flavonoid dan memiliki aktivitas antioksidan yang sangat kuat.
Selain itu, jeruk purut merupakan sumber vitamin C, serat makanan, kalsium, folat, vitamin B6, kalium, vitamin B1, magnesium, riboflavin, fosfor, dan asam pantotenat.
Jeruk purut memiliki banyak sekali manfaat kesehatan. Berikut beberapa manfaat dari jeruk purut:
Menjaga Kesehatan Mulut
Jeruk purut memiliki efek anti mikroba terhadap bakteri Streptococcus yang bertanggung jawab atas sebagian besar penyakit gigi.
Bakteri tersebut cenderung menyebabkan pembentukan biofilm pada gigi dan berkembang biak hingga menyebabkan kerusakan gigi.
Jeruk purut mencegah pembentukan biofilm oral dan juga mencegah pertumbuhan bakteri. Dengan demikian, jeruk purut baik digunakan untuk menjaga kesehatan mulut.
Meredakan Batuk
Jeruk purut adalah pereda batuk yang sangat baik. Jeruk purut dapat membantu melonggarkan dahak jika diminum dengan madu.
Sebuah penelitian berbicara tentang efek antiinflamasi jeruk purut terhadap demam dan batuk. Senyawa bernama coumarins yang ditemukan di kulit buah juga menunjukkan aktivitas anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan batuk.
Sebagai Anti Penuaan
Minyak yang diekstrak dari jeruk purut atau sarinya baik untuk kulit. Minyak tersebut dapat membantu mencegah jerawat dan menyegarkan kulit, serta mengurangi tanda-tanda penuaan seperti bekas luka, jerawat atau kerutan.
Selain itu, aktivitas pemulungan radikal bebas, sifat anti-inflamasi dan imunomodulator pada buah ini bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Membantu Pertumbuhan Rambut
Jeruk purut tidak hanya baik untuk kulit, tapi juga bermanfaat untuk kesehatan rambut. Di Thailand, jeruk purut digunakan sebagai obat alami untuk ketombe, kebotakan dan rambut rontok.
Jeruk purut juga digunakan dalam banyak produk perawatan rambut karena aromanya yang seperti jeruk dan aktivitas penunjang pertumbuhan rambut.
Mencegah Infeksi
Jus jeruk purut mengandung agen bakterisida yang potensial. Ketika digunakan sebagai disinfektan, secara efektif dapat membunuh berbagai jenis bakteri seperti P. Aeruginosa.
Selain itu, jeruk purut dapat mencegah penyebaran infeksi. Biasanya, ekstrak jeruk purut ditambahkan ke produk pembersih yang ditujukan untuk rumah sakit.
Meredakan Kecemasan
Minyak atsiri yang diekstrak dari buah jeruk seperti jeruk purut memiliki efek anti-kecemasan dan anti-depresi yang hebat.
Minyak tersebut dapat membantu pikiran dan meremajakan tubuh. Selain itu, minyak jeruk purut juga memiliki efek penenang yang membantu mendorong tidur dan mengurangi ketegangan mental.
Meningkatkan Kekebalan
Buah jeruk purut dan daunnya memiliki aktivitas antioksidan yang kuat karena adanya berbagai polifenol termasuk flavonoid, asam fenolat, karotenoid dan alkaloid.
Buah beserta daunnya juga berkontribusi pada aktivitas imunomodulator dan membantu meningkatkan kekebalan untuk melawan berbagai penyakit.
Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Jeruk purut banyak digunakan sebagai stimulan pencernaan. Ini membantu mengobati berbagai masalah pencernaan seperti lambung, perut kembung, dan gangguan pencernaan.
Flavonoid dalam air jeruk nipis juga melindungi sel-sel lambung dari berbagai cedera dan meningkatkan kesehatannya.
Memiliki Sifat Anti Kanker
Aktivitas antileukemik jeruk purut diteliti dalam sebuah penelitian. Ditemukan bahwa senyawa organik bernama phytol dan lupeol dalam buah tersebut menurunkan perkembangbiakan sel leukemia dan dengan demikian, mencegah timbulnya kanker.
Jenis kanker yang dapat dicegahnya adalah kanker usus besar, kanker serviks, kanker darah, dan banyak lagi.
Mendetoksifikasi Darah
Baca Juga: Tak Hanya Kuliner, Jeruk Purut Bisa Menjadi Obat Alami Mengatasi Kutu Rambut Hingga Kanker
Jeruk purut adalah detoksifikasi alami dan membantu membersihkan hati, ginjal, dan darah. Tingkat polifenol yang tinggi dalam jus membantu membuang racun atau lemak berbahaya dari tubuh.
Selain itu, jeruk purut dapat memberikan energi yang cukup secara bersamaan dengan menjaga tubuh terhidrasi lebih lama.***