RINGTIMES BALI - Kaki Anda mendadak bengkak, waspadai gejala munculnya serangan asam urat atau gout.
Rasa sakit dan peradangan yang terkait dengan serangan penyakit ini biasanya hilang sama sekali di antara serangan. Tetapi serangan gout akut yang berulang dapat menyebabkan kerusakan yang lebih permanen.
Bersamaan dengan nyeri sendi, peradangan, kemerahan, dan pembengkakan, asam urat dapat mengurangi mobilitas sendi. Saat membaik, kulit di sekitar sendi yang terkena mungkin gatal dan mengelupas.
Baca Juga: Cara Praktis Cegah Kegemukan, Berikut Deretan Penyakit Akibat Obesitas
Asam urat dapat mempengaruhi banyak persendian di seluruh tubuh Anda. Biasanya, serangan gout pertama terjadi di persendian jempol kaki Anda.
Serangan itu bisa terjadi secara tiba-tiba, dengan jari kaki tampak bengkak dan hangat saat disentuh.
Selain jempol kaki, persendian lain yang terkena asam urat meliputi:
- pergelangan kaki
- lutut
- jari
- siku
- pergelangan tangan
- tumit
- langkah kaki
Baca Juga: Ini Lokasi Nyeri pada Gangguan Jantung, Cek Sebelum Terlambat
Pengobatan alternatif bertujuan untuk mengurangi rasa sakit selama serangan atau untuk menurunkan kadar dan berpotensi mencegah serangan.
Seperti banyak pengobatan alternatif untuk penyakit atau kondisi apa pun, pendapat sering beragam tentang seberapa baik metode pengobatan tersebut bekerja.
Penelitian seringkali minim dibandingkan dengan perawatan medis tradisional untuk gout.
Namun, banyak orang telah berhasil menggunakan pengobatan alternatif dalam pengelolaan berbagai penyakit dan kondisi, termasuk asam urat.
Baca Juga: Anak Kembali ke Sekolah, Orang Tua harus Kenali Beda Flu atau Covid-19, Simak di Sini
Sebelum mencoba pengobatan alternatif, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda untuk memastikan bahwa metode tersebut aman dan tepat untuk Anda.
Dilansir dari Healthline berikut ini beberapa obat alternatifnya :
- Kopi. Menurut Mayo Clinic, ada bukti bahwa minum kopi dalam jumlah sedang setiap hari dapat menurunkan risiko akibat gout.
- Buah kaya antioksidan. Buah berwarna gelap seperti blackberry, blueberry, anggur, raspberry, dan terutama ceri dapat membantu mengendalikan gout.
Baca Juga: Simak, Rahasia Aglonema Bebas Busuk Akar dan Spot
- Vitamin C. Mengkonsumsi vitamin C dalam jumlah sedang juga dikaitkan dengan penurunan kadar asam urat. Namun, dosis vitamin yang sangat besar justru dapat meningkatkan kadar asam urat.
- Suplemen lainnya. Ada juga suplemen herbal yang terbukti efektif mengurangi peradangan termasuk cakar setan, bromelain, dan kunyit. Obat ini dapat membantu dengan pembengkakan dan nyeri yang terkait dengan serangan.
- Akupunktur
Teknik ini merupakan salah satu bentuk pengobatan tradisional Tiongkok, melibatkan penempatan jarum yang sangat tipis di beberapa titik di tubuh.
Baca Juga: 6 Tips Mengobati Diabetes Tipe 2, Perbanyak Olah Raga dan Stop Merokok
Telah terbukti efektif dalam mengobati berbagai jenis nyeri kronis. Belum ada penelitian yang dilakukan tentang akupunktur tetapi khasiatnya meredakan nyeri cukup menjanjikan.
- Kompres panas dan dingin
Beralih antara kompres panas selama tiga menit dan kompres dingin selama 30 detik pada area yang terkena dapat membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak yang terjadi selama serangan asam urat.***