Cara Praktis Cegah Kegemukan, Berikut Deretan Penyakit Akibat Obesitas

- 28 November 2020, 19:55 WIB
ilustrasi kegemukan atau obesitas /pixabay/

RINGTIMES BALI - Anda memiliki penyakit obesitas atau keluarga Anda ada yang sedang mengalaminya, jangan panik dan ikuti langkah-langkah pencegahannya, karena penyakit ini bisa dicegah itu jika Anda mengikutinya dengan benar.

Apalagi baru-baru ini Diego Maradona pesebakbola dunia meninggal akibat henti jantung.

Henti Jantung merupakan salah satu dari deretan penyakit akibat obesitas. Karena itu jika Anda atau anak Anda atau ada saudara Anda saat ini sedang mengalami penyakit ini, segera lakukan pencegahan dan simak di artikel ini sampai habis.

Baca Juga: Simak, Rahasia Aglonema Bebas Busuk Akar dan Spot

Mungkin ada yang belum tau apakah obesitas itu? Menurut WHO, obesitas atau kegemukan merupakan penumpukan lemak yang berlebihan akibat ketidakseimbangan asupan energi (energy intake) dengan energi yang digunakan (energy expenditure) dalam waktu lama.

Untuk mencegah penyakit ini muncul sedari dini, orang tua wajib menerapkan cara praktis berikut ini :

1. MPASI mulai dari usia 6 bulan

2. Tidak makan sambil nonton atau main game

3. Bekal sehari untuk anak sekolah

Baca Juga: Ini Lokasi Nyeri pada Gangguan Jantung, Cek Sebelum Terlambat

Halaman:

Editor: Dian Effendi


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X