Network
RINGTIMES BALI – Bagi Anda yang menginginkan bentuk tubuh yang ideal sangatlah susah-susah gampang dan menuh niatan yang ekstra.
Seseorang yang ingin terlihat langsing hal utama yang hadur dijaga ialah pola makan dan pola tidur agar hasil yang didapatkan menjadi berhasil.
Namun siapa sangka dengan banyak rebahan Anda juga dapat membakar lemak yang ada di dalam tubuh.
Baca Juga: Cara Diet Telur saat Puasa agar Berat Badan Turun Makin Cepat
Dilansir Ringtimesbali.com dari kanal youtube Sisi Terang, berikut adalah 5 cara menurunkan berat badan.
1. Tingakatkan Metabolisme Tubuh
Pasti sebagian dari mereka pernah mendapati seseorang yang banyak makan namun tetap terlihat langsing. Hal ini dikarenakan adanya tiroid yang terdapat di rongga mulut yang dapat mengontrol makanan yang masuk.
Jika Anda ingin makan banyak namun turun berat badan caranya gampang, makanlah makanan yang banyak mengandung kaya yodium, seng, dan selenium dan itu termasuk garam beryodium, rumput laut, daging, kerrang, dll.
Baca Juga: 3 Menu Diet Paling Efektif dengan Kandungan 1.300 Kalori
