Network
RINGTIMES BALI – Rambut beruban atau putih muncul seiring bertambahnya usia seseorang menjadi tua.
Namun tanpa disadari, uban juga bisa tumbuh pada orang yang masih muda baik perempuan maupun laki-laki.
Banyak faktor yang dapat menimbulkan uban secara cepat pada seseorang yang masih muda salah satunya ialah pola makan.
Baca Juga: 4 Dampak Stres Pada Tubuh, Salah Satunya Tumbuh Uban
Sebagaimana video yang diunggah dalam kanal Youtube Ayo Hidup Sehat, 25 Februari 2021, menjelaskan makanan yang menyebabkan pertumbuhan uban.
1. Garam (natrium)
Mengonsumsi garam juga merupakan faktor munculnya uban dengan cepat pada usia dini.
Sering mengonsumsi makanan yang banyak mengandung garam juga tidak baik untuk kesehatan rambut.
Baca Juga: Hati-hati Mencabut Uban, Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan, Simak Alasanya
Karena kandungan sodium yang ada pada garam dapat terjadi pemangkasan pada kulit rambut.
2. Msg
Warga Indonesia banyak yang menggunakan olahan menggunakan msg agar masakan semakin sedap. Msg ialah sejenis micin.
Baca Juga: 7 Manfaat Tak Terduga Berkumur Air garam, Atasi Bau Mulut hingga Alergi
Msg sangatlah berpengaruh buruk untuk kesehatan tubuh dan juga buruk untuk kesehatan rambut.
Hindari pemakaian msg secara berlebihan agar rambut tidak tumbuh uban dengan cepat.
3. Gula
Tanpa disadari gula merupakan salah satu penyebab munculnya uban pada rambut di usia dini.
Mengonsumsi makanan yang manis memang diperbolehkan oleh tubuh namun harus sesuai dengan porsinya.
Baca Juga: 7 Tanaman Penurun Gula Darah dengan Cepat, Penderita Diabetes Wajib Sediakan Pare
Gula juga ikut andil dalam menurunkan jumlah vitamin E dalam darah yang memiliki fungsi dapat menghambat pertumbuhan rambut.
Selain itu, mengonsumsi gula terlalu berlebih dapat mengelastiskan rambut yang membuat rambu menjadi longgar dan mudah bercabang.
4. Daging berprotein tinggi
Mengonsumsi daging yang memiliki protein tinggi juga dibutuhkan oleh tubuh. Tubuh juga membutuhkan asupan seperti protein.
Baca Juga: 7 Sayuran Terbaik Untuk Penderita Diabetes, Bantu Cegah Kadar Gula Darah Naik
Mengonsumsi olahan daging yang memiliki protein tinggi secara berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan dan merusak kesehatan rambut.***
