Cara Memulihkan Suasana Hati Pasca Putus Cinta

- 10 Februari 2021, 19:25 WIB
Cara Memulihkan Suasana Hati Pasca Putus Cinta
Cara Memulihkan Suasana Hati Pasca Putus Cinta /PIXABAY/artbykleiton

RINGTIMES BALI - Memulihkan diri dari putus cinta bisa membutuhkan kerja keras. Dampak yang disebabkan dari putus cinta sangat beragam, mulai dari suasana hati yang kacau, sedih berkepanjangan, hingga depresi.

Dilansir Ringtimesbali.com dari laman Healthline, patah hati seringkali menyebabkan rasa sakit secara emosional, yang bisa berdampak negatif pada kesehatan fisik.

Patah hati merupakan emosi yang sangat kuat, dan pikiran adalah organ yang kuat, keduanya bisa menyebabkan reaksi fisik ketika berjalan berdampingan.

Suatu penelitian menyatakan bahwa orang yang mengalami sakit fisik dan orang yang diperlihatkan foto mantan ketika baru saja mengalami putus cinta, mengalami aktivitas otak yang serupa.

Para peneliti menyimpulkan bahwa penolakan, serta rasa sakit emosional dan fisik, semuanya diproses di wilayah otak yang sama.

Baca Juga: Cara Mencegah Orang Bunuh Diri Akibat Depresi Putus Cinta

Menurut penulis Meghan Laslocky , yang telah menulis buku tentang patah hati, hal tersebut kemungkinan disebabkan karena sistem aktivasi simpatis dan parasimpatis dipicu secara bersamaan.

Parasimpatissistem adalah bagian dari sistem saraf yang menangani fungsi rileks seperti pencernaan dan produksi air liur. Ini memperlambat detak jantung dan pernapasan. Sebaliknya, sistem saraf simpatik membuat tubuh siap beraksi. 

Fenomena tersebut merupakan salah satu respons yang mengirimkan hormon ke seluruh tubuh untuk meningkatkan detak jantung, dan membangunkan otot.

Ketika keduanya dihidupkan secara bersamaan, masuk akal bahwa tubuh akan mengalami ketidaknyamanan, bahkan mungkin nyeri dada.

Halaman:

Editor: Muhammad Khusaini

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x