Network
RINGTIMES BALI - Menyembuhkan patah hati bukan hal yang mudah. Mungkin banyak teori yang kita punya, namun semuanya tidak akan berguna ketika kita sedang berada di masa itu.
Realitanya, seseorang yang patah hati sering kali merenung dan menangis dalam kurun waktu yang cukup lama. Entah mengenang masa-masa indah yang membuat rindu, ataupun mengingat momen menyakitkan yang membuat hati tersayat.
Teman terbaik patah hati memang hanya air mata. Namun berlarut-larut dalam kesedihan hampir tidak ada gunanya. Kita harus segera bangkit dari rasa sakit. Beberapa cara bisa dilakukan untuk mengatasi rasa sakitnya.
Baca Juga: Gampang Move On, 4 Zodiak Ini Tak Masalah Jika Putus Cinta
Dilansir Ringtimesbali.com dari laman Healthline, berikut hal-hal penting yang harus diingat selama proses penyembuhan patah hati:
1. Patah Hati Bagian dari Pengalaman
Proses pendewasaan tentunya harus melalui banyak sekali pengalaman. Bukan hanya pengalaman yang menyenangkan, melainkan juga pengalaman yang menyakitkan. Oleh karena itu, patah hati bisa dikatakan sebagai pengalaman yang valid.
Patah hati adalah hal yang wajar. Layaknya sesuatu yang biasa terjadi, kamu harus menghadapinya sesederhana mungkin.
Jangan terlibat dalam pemikiran yang rumit. Misalnya mengkhawatirkan kisah cintamu di masa berikutnya, ketakutan akan kehadiran seseorang yang lebih buruk dari sang mantan, dan lain sebagainya.
Baca Juga: 7 Tips Meredakan Patah Hati, Salah Satunya Mendengarkan Podcast
