3 Resep Smoothie yang Kaya Manfaat Bagi Tubuh, Sehat dan Mudah Didapat

RINGTIMES BALI - Banyak cara untuk menikmati buah-buahan. Salah satunya dengan membuatnya menjadi smoothie. 

Mencampur buah dengan beberapa bahan lainnya tanpa menghilangkan serat dari buah itu sendiri merupakan ciri khas smoothie.

Dikutip Ringtimesbali.com dari kanal YouTube Liezl Jayne Strydom pada 8 Februari 2021, berikut ada tiga resep sehat dan mudah membuat smoothies di rumah.

Baca Juga: Corn Dog Mozzarella Viral karena Drama Korea, Ketahui Resep Mudahnya

1. Blueberry Smoothie

Bahan dasar: 

• 1 cangkir buah blueberry
• 1 buah pisang ukuran sedang
• 1/3 buah alpukat
• 1 sdm almond butter
• Sejumput kayu manis
• Sejumput ekstrak vanilla
• 1/2 gelas air (sesuai kebutuhan)
• Es batu secukupnya

Baca Juga: Resep Asem-Asem Bandeng Belimbing Wuluh, Hidangan Lezat dan Bergizi Untuk Keluarga

2. Smoothie Cokelat

Bahan Dasar:

• 2 sampai 4 sdt cokelat bubuk
• 1 buah pisang ukuran sedang
• 1/3 buah alpukat
• Sejumput kayu manis
• Sejumput ekstrak vanilla
• 1/2 gelas air (sesuai kebutuhan)
• 1 sdt xylitol (opsional)
• Es batu secukupnya

Baca Juga: 4 Varian Resep Lezat Berbahan Dasar Oatmeal untuk Sarapan