Network
Selain itu, SSP juga bisa kehilangan kemampuan untuk menggerakkan otot dengan paksa yang dapat menyebabkan kelelahan dan gemetar.
Adapun tanda-tanda otot lelah yaitu lemah, rasa sakit, dan tingkat energi rendah. Jika mengalami kelelahan otot, artinya otot telah terlatih secara maksimal.
Baca Juga: Kenali Teknik Olahraga yang Cocok Berdasarkan Zodiakmu
2. Memegang otot dalam satu posisi
Menjaga otot dalam satu posisi sering dialami ketika melakukan latihan papan dan mengangkat dumbel yang berat.
Ketika menahan otot untuk waktu yang lama, unit motorik diaktifkan untuk memberikan lebih banyak tenaga yang mengakibatkan gemetar. Biasanya gemetar yang dirasakan ketika otot sedang bekerja.
3. Gula darah rendah
Otot menggunakan glukosa sebagai bahan bakar. Ketika berolahraga dengan kecepatan tinggi atau jangka waktu yang lama, kadar glukosa bisa habis.
Baca Juga: Banyak Pemuda Tidak Jantan, Pemerintah China Akan Tambah Pelajaran Olahraga
Ini yang menyebabkan gula darah rendah atau biasa disebut hipoglikemia. Tanpa glukosa yang cukup, otot mungkin akan mulai gemetar serta mengalami kelelahan, sakit kepala, kebingungan, mudah marah, detak jantung meningkat, dan yang lainnya.
