Network
Penelitian membuktikan bahwa semakin sering seseorang duduk di lantai, maka semakin cepat gerakan bangkit dari posisi duduk, yang kemudian hal ini berpengaruh pada panjangnya umur seseorang.
Sementara itu, seorang dokter terapi fisik John Gallucci, menyarankan agar orang duduk di lantai dengan posisi punggung ditempelkan ke dinding, guna mencegah orang tersebut duduk bungkuk.
Menyandarkan punggung di dinding akan membantu menopang tubuh, sehingga tidak menimbulkan tubuh yang bungkuk.
Ia juga menambahkan bahwa manfaat lain dari duduk di lantai dengan posisi kaki bersilang, yakni mampu melepaskan ketegangan serta meningkatkan pergerakan usus.***
Baca Juga: Tips Menjaga Berat Badan Agar Tetap Ideal Menurut Ahli Gizi
