Network
Kebanyakan ya keriput itu disebabkan oleh paparan sinar matahari. Paparan sinar matahari merangsang radikal bebas yang akhirnya merusak serat elastin.
Jika terkena paparan matahari terus menerus tanpa menggunakan pelindung akan lebih memperparah keriput di kulit.
Baca Juga: Seberapa Banyak Takaran Gula yang Dikatakan Berlebihan untuk Konsumsi Setiap Hari?
3. Diet yang tidak konsisten
Jika berniat ingin menurunkan berat badan sebaiknya lakukanlah penurunan berat badan yang konsisten, jangan diet kemudian tidak, diet lagi dan berhenti lagi.
Hal tersebut dapat kulit jadi kendur dan akan tampak lebih tua dari usianya.
4. Jarang mengkonsumsi lemak sehat
Jika kekurangan asupan nutrisi ataupun gizi ya ini bisa menyebabkan kulit menjadi tidak sehat dan tampak keriput.
Lemak sehat ini dapat diperoleh dari asam lemak omega 3 dan omega 6 yang bagus untuk kesehatan tubuh dan dapat membantu menjaga kelembaban kulit sehingga dapat terhindar dari risiko keriput.
Baca Juga: 5 Cara Bedakan Nyeri Normal dan Tidak saat Menstruasi
