Network
4. Pola makan tidak sehat
Pola makan yang tidak sehat dan makan sembarangan dapat menjadi penyebab kolesterol tinggi.
Makanan yang mengandung lemak jenuh atau lemak trans akan meningkatkan kadar kolesterol tubuh.
Selain itu, konsumsi gula berlebih juga akan meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
5. Kebiasaan merokok
Kebiasaan merokok tidak bermanfaat untuk tubuh karena di dalam rokok ada kandungan yang mempengaruhi kadar kolesterol menjadi tinggi.
Baca Juga: Makanan Pemicu Asam Lambung Naik yang Wajib Dihindari Penderita Gerd, Kurangi Mie Instan
6. Perokok pasif
Ini juga berlaku pada perokok pasif yang terkena asap rokok dan menghirupnya.
Perokok pasif yang walaupun tidak merokok lebih berisiko terkena beberapa penyakit penyakit tertentu yang bisa mempengaruhi kadar kolesterol, misalkan diabetes, penyakit hati atau penyakit ginjal, tekanan darah tinggi dan juga penyakit kelenjar tiroid.
