Network
Tetapi masalahnya adalah banyak orang yang tidak tahu dan posisi tidurnya masih salah dan asal-asalan sehingga asam lambung akan naik ketika tidur dan menyebabkan asam lambung tidak sembuh-sembuh.
4. Tidak mengunyah makanan dengan baik
Banyak banget orang rata-rata itu kalau makan tidak dikunyah dengan baik dan cenderung terburu-buru dan asal kunyah.
Makanan yang dikunyah tidak lembut atau masih kasar akan memperberat kerja lambung untuk mengolah makanan sehingga asam lambung tidak kunjung sembuh.
Baca Juga: Tekanan Darah Tinggi Sebabkan Syaraf Mata Bengkok, Cek Penjelasan Ilmiahnya!
5. Obesitas atau kelebihan berat badan
Orang yang mengalami obesitas cenderung memiliki risiko terjadinya asam lambung yang tinggi.
Hal ini karena lemak pada tubuh dapat menekan lambung dan memicu produksi asam lambung yang berlebihan.
6. Makan dalam porsi yang terlalu banyak
Makanan dalam porsi yang besar dapat menekan otot kerongkongan bagian bawah dan membuat lambung bekerja ekstra untuk mencerna makanan sehingga dapat memicu asam lambung naik.
