9 Kebiasaan yang Sering Tidak Disadari Dapat Merusak Ginjal

Ringtimes Bali - Ginjal adalah organ yang berfungsi untuk mengatur keimbangan cairan dalam tubuh. Ginjal membuang sisa hasil metabolisme dan racun dalam tubuh melalui urine.

Jika organ Ginjal tidak berfungsi dengan baik ya tentu akan menimbulkan masalah bagi tubuh, yang nantinya menjadi penyakit Ginjal, bahkan bisa gagal karena Ginjal rusak.

Terdapat kebiasaan yang sering kali tidak disadari tetapi sering dilakukan yang dapat merusak Ginjal. 

Dilansir dari Channel Youtubenya dr. Saddam Ismail, berikut kebiasaan yang tidak disadari dapat merusak Ginjal.

Baca Juga: Tekanan Darah Tinggi Sebabkan Syaraf Mata Bengkok, Cek Penjelasan Ilmiahnya!

1. Kurang minum air putih

Jarang minum air putih saat haus saja. Banyak minum air ini dapat memudahkan Ginjal untuk membuang sisa metabolisme tubuh dan mengurangi terkena batu Ginjal.  

Jadi mencukupi kebutuhan cairan dengan minum air delapan gelas sehari atau 2 liter untuk orang normal. Jika memang sudah sakit Ginjal, minum air sesuai dengan yang disarankan dokter.

2. Konsumsi garam berlebihan