Indikator Kesehatan untuk Mencegah Stroke Dini

Baca Juga: Sakit Tenggorokan? Ini 9 Rekomendasi Makanan untuk Membantu Penyembuhan

Gaji besar dapat menjadi ancaman juga kalau sering memakan junkfood atau berpesta pora dan minum alkohol secara rutin, sebenarnya kesehatan ada pada diri sendiri yang peka untuk mulai menata rutinitas.

Menggunakan waktu untuk relaksasi dengan teman sebaya atau meditasi juga bisa membuat tubuh terhindar dar stress dan mencegah kematian dini.

Kebiasaan Sehari-hari

Point ini sangat penting  karena kalkulasi Blueprint memerhatikan beberapa kegiatan yang terjadi berulang-ulang kali seperti merokok, hobby menenggak alkohol atau senang makanan manis padahal memiliki riwayat diabetes.

Aktivitas-aktivitas tersebut dapat memicu kerusakan organ tubuh apalagi kalau sering begadang, tentunya kematian dini menjadi konsekuensi termasuk komplikasi penyakit yang menghantui kehidupan. 

Latihan harian juga bagus terutama di Amerika yang warganya rentan terkena penyakit kardiovaskular, meski singkat tapi para ilmuan justru menganggap waktu sebentar itu dapat meningkatkan kesehatan otak sehingga tidak mengalami kondisi seperti Alzheimer.

Baca Juga: Kementerian Kesehatan Ungkap Bahaya di Balik Jajanan Ciki Ngebul, Minta Masyarakat Tingkatkan Kewaspadaan