Network
RINGTIMES BALI - Pergantian musim yang tidak menentu, terkadang pagi panas kemudian hujan di sore hari atau sebaliknya membuat daya tahan tubuh terutama anak-anak tidak optimal.
Anak jadi lebih sering batuk pilek. Terutama untuk usia sekolah biasanya akan lebih sering karena siklus penularan di lingkungan sekolah.
Batuk pilek kemudian sembuh. Baru beberapa hari sembuh akan kembali batuk pilek lagi karena tertular temannya, begitu seterusnya.
Sementara ramainya kasus gagal ginjal akut karena obat batuk pilek juga cukup membuat orang tua bingung.
Baca Juga: Cara Menjaga Kesehatan Mental, Segera Kelola Stres Anda
Di sisi lain ingin anak sembuh, tapi juga tidak mau mengambil resiko anaknya terkena penyakit mematikan.
Berikut tips yang dapat dilakukan orang tua untuk mengobati batuk pilek anak tanpa obat:
Rutin Minum Air Hangat
Air hangat cukup efektif untuk meringankan gejala batuk pilek pada anak. Berikan air hangat setiap anak ingin minum.
Minum Madu
Untuk anak diatas usia 1 tahun, madu cukup membantu si kecil mengoptimalkan daya tahan tubuh.
Baca Juga: Dampak Penggunaan Produk Kecantikan Mengandung Merkuri dan Hidrokuinon
Berikan madu satu sendok makan atau 15 ml saat malam hari menjelang tidur.
Lengkapi Kandungan Gizi pada Makanannya
Sup ayam, kadu tulang, ikan dan buah sumber vitamin terutama vitamin c terbukti cukup ampuh meningkatkan kekbalan tubuh.
Bawang putih pada sup misalnya, berfungsi meredakan batuk karena mengandung allicin, yaitu senyawa yang mampu melawan bakteri dalam tubuh.
Pastikan Anak Cukup Tidur
Meskipun terkadang sulit dilakukan, tapi tidur saat sakit mampu membantu tubuh agar lebih kuat dalam melawan penyakit.
Baca Juga: 7 Obat Asam Lambung Paling Dicari di Apotik, Harga Mulai Rp5 Ribu
Untuk anak yang batuk pilek juga sebaiknya posisi kepala lebih tinggi daripada kaki. Bisa dengan menambahkan bantal.
Posisi ini membantu untuk mengurangi tersumbatnya saluran pernafasan, juga dapat mengurangi tekanan di kepala.
Hindari Makanan Tertentu
Makanan yang berminyak, berpemanis atau pedas dapat memicu iritasi pada tenggorokan.
Bukannya sembuh, justru akan membuat produksi lender semakin bertambah dan menimbulkan rasa tidak nyaman.
Baca Juga: 4 Jenis Tes Darah Rutin yang Masih Sering Diabaikan oleh Masyarakat Indonesia
Opsi Terakhir, Obat
Obat jadi pilihan terakhir yang harus diambiol ketika opsi-opsi diatas sudah dilakukan tapi belum ada tanda-tanda kesembuhan.
Batuk pilek biasanya akan sembuh sendiri dalam waktu 7 hingga 10 hari, tergantung imunitas penderitanya.
Selama anak masih nyaman dan tidak lemas, obat belum jadi pilihan yang mendesak.
Namun ketika batuk pilek yang diderita tak sembuh dalam kurun waktu dua minggu, lebih baik bawa ke dokter untuk mendapatkan pengobatan dan dicari tahu penyebab batuk itu sendiri.
Baca Juga: 10 CIri-ciri Penyakit Ginjal yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Nafsu Makan yang Buruk
Hindari membeli obat bebas tanpa resep dokter.***
