Network
Anda mungkin ingin menikmati waktu untuk diri sendiri tanpa gangguan yang ditimbulkan oleh ponsel dan perangkat lain.
Dalam kasus lain, Anda mungkin merasa penggunaan perangkat Anda telah menjadi berlebihan dan menambah terlalu banyak stres dalam hidup Anda.
Atau Anda bahkan mungkin merasa kecanduan perangkat teknologi.
Dampak penggunaan teknologi
Penggunaan teknologi yang berlebih memiliki banyak dampak negatif, di antaranya sebagai berikut.
Baca Juga: Pikiran Rakyat Raih Penghargaan Media Brands Awards 2022 pada Perayaan HUT SPS ke-76 di Pekanbaru
1. Dapat membuat stres
Sementara orang sering merasa bahwa mereka tidak dapat membayangkan hidup tanpa perangkat teknologi mereka, penelitian dan survei telah menemukan bahwa penggunaan teknologi juga dapat menyebabkan stres.
2. Mengganggu tidur
Bukti juga menunjukkan bahwa penggunaan perangkat berat, terutama sebelum tidur, dapat mengganggu kualitas dan kuantitas tidur.
