Network
Baca Juga: 4 Bahaya Konsumsi Pisang dan Obat Bersamaan, Salah Satunya Picu Tekanan Darah Tinggi
3. Pisang bertitik cokelat
Titik-titik cokelat pada pisang menandakan kandungan pati yang telah berubah menjadi gula. Artinya, semakin banyak titik-titik cokelat, semakin tinggi kadar gulanya.
Selain itu, titik-titik cokelat ini juga menandakan kadar antioksidan dalam pisang yang tinggi.
Akan tetapi, kadar gula yang tinggi tetap harus menjadi perhatian karena dapat membahayakan tubuh kita.
Baca Juga: Resep Bolu Coklat Pisang, Cemilan Ringan untuk Diet
4. Pisang cokelat
Pisang yang sudah menjadi warna cokelat yang muram paling sering dibuang karena dianggap sudah tidak enak lagi dan dianggap sudah busuk.
Meskipun penampilannya tidak menarik, pisang ini masih aman untuk dikonsumsi, dan kadar antioksidannya paling tinggi.
Namun karena kadar gulanya juga yang paling tinggi, jadi harus dihindari oleh orang yang menjaga kadar gula darah dan orang yang diabetes.
