Network
RINGTIMES BALI - Apabila Anda sedang mencari cara untuk bisa meningkatkan produktivitas, maka konsep yang tepat adalah time boxing.
Mungkin time boxing masih terasa asing bagi sebagian orang, tapi bagaimanapun ini adalah salah satu strategi manajemen waktu yang paling efektif untuk membantu meningkatkan produktivitas.
Time boxing adalah konsep sederhana di mana Anda memberikan diri waktu untuk tugas tertentu.
Baca Juga: Orang yang Memiliki Kesehatan Mental dapat Dilihat dari 10 Karakteristik Ini
Dilansir dari psychology today, berikut ini merupakan manfaat menerapkan teknik time boxing dalam kehidupan sehari-hari.
1. Pekerjaan akan selesai tepat waktu
Hukum parkinson mengatakan bahwa waktu berkembang dengan tugas di tangan.
Ini berarti Anda membutuhkan waktu sebanyak yang Anda berikan untuk suatu tugas.
Dengan adanya time boxing, Anda bisa memanfaatkannya. Berikan diri Anda tenggat waktu untuk menyelesaikan tugas.
Baca Juga: Memiliki Riwayat Keluarga dengan Penyakit Jantung, Kenali Tanda dan Gejalanya
Bahkan meskipun terasa sulit di awal, ini akan menjadi tolak ukur yang baik tentang berapa lama Anda perlu menyelesaikannya.
Apabila Anda menyetel timer dan bekerja tanpa adanya gangguan selama waktu tersebut, maka kemungkinan Anda akan menyelesaikannya tepat waktu.
2. Membantu tetap fokus
Meskipun memasukkan blok ke dalam kalender memberi gambaran umum, tapi itu tidak serta merta membantu Anda menyelesaikan lebih banyak dalam waktu yang singkat.
Menetapkan timer dan memberi setiap kotak tenggat waktu akan sangat membantu.
Manfaat lain time boxing adalah membantu tetap fokus.
Baca Juga: 6 Strategi Ini Bisa Membantu Mengelola Kekecewaan
Cara termudah untuk memulai yaitu menggunakan interval pendek. Teknik pomodoro 25 menit akan sangat membantu.
Dua puluh lima menit bukanlah apa-apa, bahkan jika Anda merasa dorongan kuat untuk melakukan sesuatu jangan hiraukan.
Anda akan terkejut betapa banyak yang bisa dikerjakan dalam 25 menit jika Anda tidak membiarkan gangguan atau interupsi apa pun mengalihkan perhatian Anda.
3. Membuat jumlah waktu yang dimiliki terlihat
Manfaat lain dari time boxing adalah membuat jumlah waktu yang Anda milik setiap hari menjadi terlihat.
Baca Juga: Tingkatkan Kesehatan Mental, Salah Satunya dengan Menghentikan Kebiasaan Doomscrolling
Selain waktu yang digunakan untuk bekerja, bahkan Anda bisa menambahkan waktu istirahat.
Dengan begitu maka akan terlihat jumlah jam dalam setiap hari yang digunakan untuk bekerja.
Kemungkinan selama ini yang membuat Anda terbebani, karena tidak benar-benar tahu berapa lama yang Anda butuhkan utuk tugas tertentu.
4. Mengendalikan waktu Anda
Manfaat utama time boxing yaitu membantu mengendalikan waktu Anda.
Alih-alih hanya mengerjakan tugas yang diberikan hingga selesai, secara proaktif Anda bisa memutuskan berapa banyak waktu yang akan Anda berikan.
Baca Juga: 3 Ciri Seseorang Sudah Memiliki Kepribadian Matang
Anda bisa memiliki kendali penuh atas berapa banyak waktu yang ingin Anda habiskan untuk bekerja.
Ini berarti bahwa Anda bertanggung jawab atas pekerjaan dan kehidupan Anda sendiri, bukan sebaliknya.
Dibandingkan tidak mengetahui apa yang harus dilakukan pada hari tertentu, Anda menyusunnya sesuai kebutuhan.
Manfaat time boxing di atas bisa menjadi rekomendasi untuk Anda yang ingin meningkatkan produktivitas.
Semoga artikel ini bisa bermanfaat.***
