Network
Tegang bisa menjadi tanda awal seseorang mengalami stress. Hal itu bisa dipengaruhi karena rasa rendah diri dan tidak percaya pada kemampuan sendiri.
Jika seseorang merasa tegang akan ada tanda muka pucat, berkeringat, dan suara menjadi lebih kaku.
Cobalah untuk menenangkan diri jika perasaan tegang muncul. Biasanya, tegang akan datang saat melakukan pekerjaan penting.
Baca Juga: Orang Dewasa Ternyata Berpotensi Tertular Hepatitis Akut, Ahli Imbau Masyarakat Rajin Cuci Tangan
Tetapi jika sering merasakan tegang yang mengganggu, perlu diperiksakan ke ahlinya agar tidak berbahaya.
Itulah 4 gejala awal stress yang banyak dirasakan dan harus diperhatikan pada diri sendiri.
Sebab perasaan ini lebih sering dianggap sepele karena aktivitas yang sering dilakukan. Pahami kesehatan tubuh dengan baik agar keluhan bisa diperiksa ke dokter.***
