Network
3. Sereal
Sereal memang bisa membuat kenyang dan meningkatkan energi, namun hanya dalam waktu singkat dan tidak dianjurkan untuk orang yang sedang berpuasa.
4. Makanan Pedas
Makanan pedas bisa memicu diare, jika tetap ingin mengkonsumsi makanan pedas saat sahur Anda bisa mengganti cabai dengan paprika.
5. kubis
Kubis adalah sayuran yang mengandung gas tinggi, kandungan karbohidratnya juga sulit dicerna tubuh.
Baca Juga: Contoh Soal Kelas 5 SD IPS Materi Organisasi Pergerakan Nasional Beserta Kunci Jawaban
6. Makanan asin
Makanan asin yang memiliki kandungan garam tinggi akan membuat Anda cepat haus saat berpuasa.
7. Petai
Mengkonsumsi petai secara berlebihan bisa menyebabkan bau mulut bahkan membuat perut sakit.
Makanan diatas sebaiknya dihindari agar puasa tetap lancar dan tubuh tetap berenergi hingga saat buka puasa tiba.***
