Network
5. Kelola stres
Stres yang tidak terkontrol dapat membuat kulit menjadi lebih sensitif dan memicu munculnya jerawat dan masalah kulit lainnya. Untuk mendorong kulit yang sehat dan kondisi pikiran yang sehat ambil langkah-langkah untuk mengelola stres Anda.
Tidur yang cukup, tetapkan batas yang wajar, kurangi daftar tugas Anda, dan luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai. Hasilnya mungkin lebih dramatis dari yang Anda harapkan.***
