Network
RINGTIMES BALI – Mimpi memang biasanya dianggap tidak memiliki manfaat dan hanya dicari artinya saja. Masyarakat di Indonesia pasti pernah bermimpi sesuatu dan langsung mencari arti mimpi tersebut.
Mimpi memang kadang penuh dengan teka-teki. Otak kita selalu ingin mencari jawaban atas teka-teki itu makanya kita mengenal istilah arti mimpi
Namun tidak banyak yang tahu kalau sebenarnya mimpi itu memiliki manfaat. Manfaat ini tidak hanya baik bagi kesehatan otak tapi juga mempengaruhi mood dan kinerja tubuh di keesokan harinya.
Baca Juga: Fungsi Mimpi Menurut Freud, Tidak Hanya Bunga Tidur
Dikutip dari Healthline pada jumat 12 November 2021, ada empat manfaat mimpi yang mungkin kamu kurang sadari.
Manfaat mimpi ini mungkin akan berbeda di masing-masing orang tapi secara garis besar memiliki kesamaan.
1. Sarana untuk menyalurkan emosi
Penyaluran emosi ini biasanya ditandai dengan mimpi yang selalu memiliki keterkaitan dengan kondisi mental seseorang.
Baca Juga: Penyebab Mimpi Buruk di Masa Pandemi, Simak Cara Mengatasinya
Manusia penuh dengan emosi dan pada saat yang sama kita tidak bisa menyalurkan emosi tersebut pada saat kita tersadar.
Artinya saat tidur, otak menyambungkan semua emosi-emosi yang tidak bisa dilupakan dan menyalurkannya dengan mimpi.
2. Respon terhadap bahaya
Otak memiliki satu area yang bernama amygdala. Bagian otak ini sangat aktif pada saat kita tertidur.
Baca Juga: Penyebab Mimpi Buruk di Masa Pandemi, Simak Cara Mengatasinya
Bagian otak ini bertanggung jawab atas respon terhadap bahaya. Jadi saat kita bermimpi, amygdala dilatih untuk selalu tanggap terhadap segala bahaya yang mungkin datang.
3. Saluran kreativitas
Mimpi bisanya memberikan sebuah gambaran yang sangat abstrak dan hanya bisa dimengerti saat berada di dalam mimpi tersebut.
Ini dikarenakan batas antara otak kanan yang mengelola logika dan otak kiri yang menangani kreativitas menipis, sehingga banyak ide-ide yang bisa mengalir saat bermimpi.
Baca Juga: Posisi Tidur yang Dilarang , Sebabkan Mimpi Buruk Hingga Penyakit Serius
4. Mimpi mampu digunakan untuk menyusun memori
Otak melakukan rekayasa ingatan-ingatan yang dimiliki oleh seseorang dan mulai menyusunnya ke dalam sebuah mimpi.
Penyusunan ini dapat membantu untuk mengingat kembali apa yang dirasa penting dan apa yang memang tidak terlalu penting. Mirip seperti disk diagnose pada sistem computer.
Selain teori-teori di atas, banyak yang berpendapat bahwa mimpi hanyalah bunga tidur yang tidak memiliki fungsi dan manfaat apa-apa.
Namun jika diteliti lebih jauh, jawaban tentang bagaimana otak bekerja akan terjawab.
Manfaat mimpi, selain untuk memperkuat ingatan juga bisa digunakan untuk menyalurkan kreatifitas.
Banyak dari seniman-seniman dunia yang mengaku terinspirasi dari mimpi, jadi jika bermimpi sesuatu yang hebat, jangan ragu untuk membuatnya menjadi kenyataan.***
