Network
RINGTIMES BALI – Mimpi buruk sering datang di masa pandemi, bisa jadi dampak akibat kebijakan lockdown yang diberlakukan.
Pandemi menyerang siapa saja, tidak pandang bulu. Bahkan dampaknya sudah terlihat nyata di depan mata.
Tidak sedikit orang yang ketakutan, merasa dirinya terancam akibat momok virus covid-19 ini yang sudah datang hampir dua tahun.
Baca Juga: Arti Mimpi Bersetubuh dengan Jin dalam Islam, Baju Tidur Kurang Sopan
Mimpi buruk pun sering mendatangi mereka yang terlalu cemas dan gelisah akibat pandemi dan kebijakkan lockdown, tidak bisa pergi kemana-mana.
Hasil dari penelitian dari semua mimpi buruk akhir-akhir ini, banyak disebabkan oleh masa pandemi covid-19.
Dilansir dari Healthline inilah beberapa cara untuk mengatasi mimpi buruk yang kerap datang di masa pandemi covid-19.
Baca Juga: Penyebab Lupa Mimpi Setelah Bangun Tidur
Pertama, berikan tidur yang cukup berkualitas. Tidur yang terfragmentasi cenderung menyebabkan seseorang mudah mengingat mimpi mereka.
Mimpi buruk sering datang karena tidur terfragmentasi, untuk itu tidur lebih nyenyak sangat penting dimasa pandemi seperti ini.
