Network
Olahraga dan kurangnya istirahat juga dapat menjadi penyebab seringnya mengalami kedutan.
Ketika mengalami kedutan pada bagian kelopak mata tidak ada salahnya untuk melakukan senam mata.
Ini dapat membantu agar mata tidak kering dengan cara memutarkan bola mata searah jarum jam atau sebaliknya.
Baca Juga: 4 Cara Mudah Mengatasi Mata Kedutan, Bisa di Lakukan di Rumah
Istirahat dengan waktu tidur yang cukup juga akan membantu. Umumnya, kedutan pada mata disebabkan oleh mata yang lelah.
Solusi diatas dapat digunakan untuk mengurangi dan menghentikan kedutan yang sering terjadi.
Kedutan sendiri dapat terjadi sewaktu-waktu di bagian tubuh manapun, sehingga ada baiknya dilakukan pencegahan sejak dini.
Baca Juga: Penyebab Kedutan Otot Setelah Olahraga, Waspadai Kekurangan Elektrolit
Jika kedutan berlangsung secara terus menerus, sebaiknya lakukan pemeriksaan dengan dokter. Bisa jadi hal tersebut adalah gejala dari penyakit serius dan berbahaya.***
