Network
3) Memperkuat tulang
Kandungan magnesium dalam nangka juga sangat penting untuk menjaga struktur tulang pada seseorang.
Magnesium dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan diabetes dengan menyediakan tulang yang kuat.
Baca Juga: 3 Buah Terburuk Merusak Ginjal, Hindari Konsumsi Pisang dan Jeruk
4) Membantu pencernaan
Nangka bermanfaat dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi masalah pada penderita sembelit.
Biji buah nangka adalah sumber serat makanan yang membantu sembelit dan mendukung penurunan berat badan.
5) Mengobati osteoporosis
Selain mengandung magnesium, nangka juga memiliki kalsium yang dapat menurunkan kemungkinan osteoporosis dan serangannya.
Baca Juga: 5 Minuman Detoks Terbaik Bersihkan Ginjal dari Racun Berbahaya, Salah Satunya Air Kelapa
