8 Kebiasaan Buruk yang Merusak Organ Hati, Hindari Suplemen Vitamin Berlebih

5) Makanan dalam kemasan

Sebagian besar makanan kemasan yang membuat kecanduan mengandung lemak trans yang tidak baik untuk kesehatan dan hati.

Kentang goreng, keripik, dan burger adalah pilihan yang buruk yang akan mencegah kesehatan hati.

Apalagi, dengan mengkonsumsi terlalu banyak makanan yang tinggi lemak jenuhnya dapat mempersulit hati untuk melakukan tugasnya.

Baca Juga: 8 Kebiasaan Buruk Merusak Jantung, Salah Satunya Kebanyakan Tidur

Seiring waktu, hal itu dapat menyebabkan peradangan, yang pada gilirannya dapat menyebabkan jaringan parut pada hati yang dikenal sebagai sirosis.

6) Junk Foods

Makanan cepat saji pasti salah satu makanan paling tidak sehat untuk hati. Makanan yang digoreng harus dihindari karena kandungan lemak dan gula di dalamnya.

Seiring waktu, makanan cepat saji dapat menyebabkan peradangan, yang selanjutnya dapat menyebabkan jaringan parut pada hati yang dikenal sebagai sirosis.

Baca Juga: 5 Penyakit Akibat Makan Keripik Berlebihan, Salah Satunya Merusak Otak