Network
RINGTIMES BALI - Berikut beberapa jenis sayuran yang paling cepat menurunkan kolesterol.
Kolesterol tinggi adalah kondisi dimana terjadi peningkatan kadar kolesterol di dalam darah yang melebihi batas kadar kolesterol hdl normal.
Kolesterol adalah senyawa lemak yang dihasilkan dari hati dan makanan yang berfungsi menghasilkan sel-sel baru.
Baca Juga: Cara Mengatasi Asam Lambung di Rumah, Makan Pisang hingga Minum Teh Jahe
Berikut beberapa sayuran penurun kolesterol dan asam urat yang efektif dikutip dari kanal YouTube Nikmat Sehat pada 3 September 2021.
1. Wortel
Wortel memiliki kandungan vitamin A yang tinggi. Nutrisi dalam wortel ampuh menjaga kesehatan dan menurunkan asam urat serta kolesterol.
Kandungan serat tak larut pada wortel daoat melancarkan sistem pencernaan dan meningkatkan proses penurunan kadar kolesterol serta melindungi proses oksidasi pada LDL.
Baca Juga: 3 Manfaat Garam Himalaya untuk Asam Lambung, Pengobatan Ayurveda Cegah Refluks
2. Seledri
