Network
RINGTIMES BALI – Sering kali terlupakan kebiasaan-kebiasaan kecil upaya hidup sehat dan hidup seimbang.
Berikut 6 tips kebiasaan kecil hidup sehat dan seimbang yang dibagikan oleh Dr Sung pada unggahan video di kanal Youtube SB30 Health:
1. Bersyukur
Kapan terakhir kali Anda bersyukur ?
Baca Juga: 6 Manfaat Tanaman Hias Sirih Gading untuk Kesehatan, Hilangkan Bau Asap Rokok
Anda boleh memanjatkan doa kecil dan berterimakasih kepada Tuhan YME karena masih diberi kesempatan untuk bernafas dan tersenyum dan bertemu anak dan istri serta teman-teman.
Banyak hal-hal yang tidak disadari ketika baru bangun tidur, bukan mengucap syukur malah langsung membuka gadget handphone dan membaca status dan postingan orang lain.
Jika Anda adalah salah satunya, maka mood Anda akan terasa tidak baik sepanjang hari.
Baca Juga: 5 Makanan Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Jantung
2. Mengonsumsi air mineral yang cukup
