Network
Bunga chamomile mengandung flavonoid, dimana kandungan tersebut sangat baik untuk memperbaiki kerusakan sel akibat zat radikal bebas.
Selain kandungan tersebut, bunga chamomile ternyata juga mengandung nutrisi lain yang memiliki efek untuk mencegah dan meredakan berbagai penyakit terutama GERD.
Kandungan nutrisi lainnya yang terdapat pada salah satu tanaman jenis ini adalah seskuirtepen, dan zat antioksidan.
Baca Juga: 5 Makanan Terbaik untuk Penderita Asam Lambung, Cegah Gerd dengan Beras Merah
2. Jahe
Seperti yang kita tahu, selain berkhasiat sebagai bumbu dapur. Jahe ternyata memiliki segudang khasiat kesehatan yang terkenal sejak dulu.
Jahe banyak mengandung vitamin C dan magnesium, yang ternyata sangat berkhasiat untuk menjaga daya tahan tubuh Anda.
Selain itu kandungan gingerols, shogaols, dan zingerones yang terdapat pada jahe ternyata memiliki fungsi sebagai zat antioksidan.
Baca Juga: 5 Makanan Penyebab Asam Lambung Tinggi, Hindari Cokelat dan Daging Merah
Jahe memiliki manfaat untuk meredakan GERD karena kandungan antioksidan dan fenolat yang dapat meredakan iritasi pada saluran pencernaan Anda, serta dapat mengurangi kontraksi yang terjadi pada otot lambung.
