Network
3. Licorice
Licorice atau yang biasa dikenal dengan nama akar manis ini ternyata memiliki manfaat untuk meredakan refluks asam lambung maupun GERD.
Licorice kaya akan kandungan flavonoid, vitamin B1, B3, B5, serta vitamin E yang kaya akan kandungan zat antioksidan.
Baca Juga: 4 Cara Alami Atasi Asam Lambung Hingga GERD, Salah Satunya Makan Pepaya
Karena berbagai kandungan tersebut menjadikan licorice mampu bekerja dengan meningkatkan produksi lendir pada bagian kerongkongan.
Dan hal tersebut tentunya dapat melindungi kerongkongan Anda dari iritasi akibat asam lambung berlebih.
4. Daun Kemangi
Meski pada dasarnya sering dimanfaatkan sebagai salah satu ramuan kuliner yang ternyata memiliki segudang manfaat kesehatan, salah satunya mampu mengatasi GERD.
Baca Juga: 8 Makanan Pemicu Gerd Asam Lambung Kronis, Kurangi Konsumsi Bawang Putih dan Nanas
Daun kemangi banyak mengandung air, protein, karbohidrat, antioksidan, zeaxanthin, serat, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, folat, serta vitamin yang ternyata berkhasiat untuk menurunkan kadar refluks asam lambung dalam tubuh Anda.
