Network
RINGTIMES BALI – Asam lambung tinggi merupakan salah satu gangguan kesehatan yang hampir dialami oleh semua orang tanpa terkecuali.
Selain menimbulkan efek yang tidak nyaman, asam lambung tinggi ternyata dapat menimbulkan berbagai komplikasi penyakit lain seperti esofagitis, ulkus esofagus, striktur esofagus, pneumonia aspirasi, dan barret’s esofagus.
Asam lambung tinggi atau GERD terjadi karena naiknya asam lambung menuju esofagus (kerongkongan), dan hal ini tentunya dapat menyebabkan rasa yang tidak nyaman pada bagian perut.
Baca Juga: 8 Manfaat Selai Kacang Untuk Kesehatan, Tingkatkan Aktivitas Otak Hingga Kurangi Stress
Untuk mencegah terjadinya asam lambung tinggi, ada berbagai hal yang dapat Anda terapkan salah satunya dengan menerapkan pola hidup yang sehat dan menghindari untuk mengonsumsi yang dilarang bagi penderita GERD.
Dilansir dari kanal YouTube Pauline Wahyuni pada 27 September 2021, berikut lima makanan penyebab asam lambung tinggi.
1. Mentega
Salah satu jenis makanan yang wajib dihindari oleh penderita GERD adalah mentega. Mengapa demikian? mentega mengandung lemak yang cukup tinggi sehingga hal ini menyebabkan mentega lebih sulit tercerna, dan memicu asam lambung Anda untuk naik.
Baca Juga: 5 Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan, Mengobati Peradangan Hingga Diabetes
