Network
Banyak kandungan positif dalam selai kacang seperti lemak sehat, antioksidan, magnesium, dan vitamin c yang membantu menebus unsur-unsur yang kurang dalam tubuh.
Selai kacang juga dapat membuat mood lebih baik dan lebih tenang. Kita tidak perlu lagi takut nyemil karena selai kacang bisa dicampur dengan cemilan kita dan membuat diri lebih senang dari sebelumnya.
Baca Juga: 5 Jenis Tanaman Hias yang Baik Bagi Kesehatan, Lili Paris Hingga Lidah Mertua
Atasi Insomnia
Bagi kaum muda yang insomnia, cocok banget konsumsi selai kacang. Selai kacang bisa buat tidur nyenyak dan lebih cepat pastinya.
Asam amino dalam kacang yang disebut tryptophan, meningkatkan hormon tidur, melatonin dan hormon kebahagiaan, serotonin.
Ini juga membuat proses pada tubuh kita dan meningkatkan kualitas tidur malam. Tidak perlu konsumsi banyak, cukup beberapa sendok sebelum tidur ampuh agar kamu cepat terlelap.
Baca Juga: 5 Manfaat Air Rebusan Ketumbar Bagi Kesehatan
Cegah Risiko Kanker Payudara
Selai kacang terkenal mengandung protein alami, itu dia yang yang mampu mengurangi risiko kanker payudara secara signifikan.
Setiap hari jika tubuh memproduksi selai kacang akan menambah efek positif khususnya bagi payudara.
Hal lebih bagus lagi kalau selai kacang ditambahkan di dalam menu makanan, namun bagi yang memiliki alergi tidak dianjurkan ya.
