Network
RINGTIMES BALI - Ginjal adalah organ yang ada dalam tubuh yang melakukan banyak fungsi penting.
Ginjal bertugas menyaring darah, membuang limbah melalui urin, memproduksi hormon, menyeimbangkan mineral, dan menjaga keseimbangan cairan.
Saat ginjal rusak dan tidak dapat berfungsi dengan baik, cairan dapat menumpuk di dalam tubuh dan limbah dapat menumpuk di dalam darah.
Baca Juga: 8 Jenis Makanan Pemicu Penyakit Gagal Ginjal, Hindari Cokelat dan Gorengan
Untuk menghindari kerusakan ginjal lebih lanjut, berikut ini makanan yang harus dihindari seperti yang dilansir dari laman Healthline.
1. Soda berwarna gelap
Soda berwarna gelap harus dihindari saat menjaga kesehatan ginjal.
Soda gelap mengandung fosfor dan aditifnya sangat mudah diserap oleh tubuh manusia.
Baca Juga: 6 Makanan Terbaik Cegah Gagal Ginjal, Diantaranya Kembang Kol dan Lobak
2. Alpukat
Hindari alpukat jika dokter menyarankan Anda untuk mengurangi kalium.
3. Makanan kaleng
Makanan kaleng sering kali mengandung banyak natrium sehingga untuk menjaga kesehatan ginjal, makanan ini pert dihindari.
Menghindari atau membatasi makanan yang mengandung sodium berdampak baik untuk mengurangi konsumsi sodium secara keseluruhan.
Baca Juga: 6 Kebiasaan Pemicu Gagal Ginjal, Jangan Makan Banyak Daging
4. Roti gandum utuh
Roti putih lebih direkomendasikan daripada roti gandum utuh pada diet ginjal karena madar fosfor dan kaliumnya yang lebih rendah.
Semua roti mengandung sodium, pilihlah roti yang mengandung sodium lebih rendah.
5. Nasi merah
Beras merah memiliki kandungan fosfor dan kalium yang tinggi dan kemungkinan perlu dikontrol porsinya atau dibatasi pada diet ginjal.
Baca Juga: 5 Tanda Ginjal Sedang Bermasalah Melalui Pemeriksaan Mandiri
Nasi putih, bulgur, soba, dan couscous adalah alternatif yang baik saat Anda menerapkan diet ginjal.
5. Pisang
Pisang adalah buah yang kaya potasium dan perlu dibatasi pada diet ginjal.
Nanas adalah buah yang ramah bagi ginjal, sebab mengandung lebih sedikit potasium daripada buah tropis lainnya.
Baca Juga: 9 Ciri Ginjal Tidak Sehat, Waspadai Kulit Kering dan Kaki Bengkak
6. Susu
Produk susu mengandung fosfor, kalium, dan protein dalam jumlah tinggi yang harus dibatasi pada diet ginjal.
Meskipun susu memiliki kandungan kalsium yang tinggi, kandungan fosfornya dapat melemahkan tulang pemilik penyakit ginjal.
7. Jeruk dan jus jeruk
Jeruk dan jus jeruk mengandung potasium yang tinggi sehingga harus dibatasi saat diet ginjal.
Baca Juga: Ragam Manfaat Daun Seledri Bagi Ginjal, Simak Cara Mengolahnya
Sebagai gantinya Anda bisa menggantinya dengan anggur, apel, atau cranberry.
Itulah 7 makanan berbahaya dan harus dihindari bagi pemilik ginjal yang rusak.***
