Network
RINGTIMES BALI – Ginjal merupakan salah satu organ vital yang sangat penting dalam tubuh manusia. Sehingga, kesehatan pada organ ini perlu untuk dijaga.
Ginjal memiliki manfaat antara lain, untuk menyaring dan membuang toksin berbahaya dalam tubuh, mengatur sel darah merah, dan juga berfungsi untuk menjaga keseimbangan kadar air dalam tubuh Anda.
Salah satu cara yang efektif untuk menjaga kesehatan organ ini adalah dengan mengonsumsi seledri. Meski pada dasarnya, daun ini sering digunakan untuk kebutuhan dapur, namun siapa sangka ternyata memberikan manfaat yang cukup baik untuk kesehatan ginjal Anda.
Baca Juga: 8 Penyebab Kaki dan Tangan Bengkak, Ginjal Rusak Hingga Makan Banyak Garam
Dilansir dari kanal YouTube Ragam Manfaat pada Kamis, 02 Agustus 2021, berikut manfaat yang akan Anda dapat dari mengonsumsi daun seledri dan cara mengolahnya.
Seledri merupakan salah satu jenis tanaman herbal yang biasanya digunakan oleh banyak orang untuk keperluan dapur.
Pemilik nama latin Apium Graveolens ini, ternyata memiliki berbagai nutrisi yang baik bagi kesehatan antara lain serat, karbohidrat, protein, natrium, kalium, gula, kalsium, vitamin K, flavonoid, zinc, tembaga, magnesium, kolin, zat besi, folat, vitamin A, vitamin B, dan vitamin C.
Baca Juga: 7 Penyebab Utama Penyakit Ginjal, Sering Menahan Kencing Hingga Kurang Tidur
Beberapa kandungan tersebut tentunya dapat menjadikan seledri berkhasiat bagi kesehatan Anda, salah satunya pada organ ginjal. Berikut ragam manfaatnya:
1. Meminimalisir Resiko Gagal Ginjal
